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Es importante cuidar nuestros ojos, de igual manera que lo hacemos con otras partes del cuerpo, al realizar deportes al aire libre. Los anteojos de calidad además de protegernos del sol o las condiciones climáticas adversas, nos facilitan la práctica deportiva, agudizando nuestra visión.

Los lentes de uso diario o urbanos, aunque muchos los utilicen para realizar prácticas deportivas no son los adecuados. ¿Por qué? Básicamente porque sus características responden a usos diferentes. Al realizar deportes debemos procurar que los anteojos, por seguridad y confort, se adapten a la acción.

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En el caso de los corredores, hay varios detalles que deben tener en mente a la hora de elegir sus anteojos deportivos.

¿Qué cosas tenemos que tener en cuenta para elegir un par de anteojos?

  • El armazón debe ser liviano para facilitar el uso y resistente para soportar accidentes, en caso de que sucedan.
  • Las patillas deben ajustarse a la fisonomía y asegurar la sujeción para optimizar la comodidad. Además el material debe ser también el correcto, por ejemplo, correr con un anteojo con patillas de metal rígido aumentará la exposición a lesiones en caso de golpes.
  • Deben tener el filtro UV apropiado y homologado para preservar la salud visual.
  • Se recomienda que posean ranuras de ventilación, esto evita que se empañen
  • Las lentes deben ser de polímeros plásticos y nunca de vidrio.
  • La tonalidad de las lentes deben ajustarse a los hábitos de entrenamiento

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