Consejos para disfrutar del running cuando hace frío
Con la llegada del invierno, muchos corredores pueden sentirse desmotivados por las bajas temperaturas y las condiciones climáticas adversas. Sin embargo, con la preparación adecuada y algunos consejos prácticos, es…
Cinco consejos para correr cuando hace frío
Para los que disfrutan de esta actividad, quedarse encerrado en la casa porque hace frío no es una opción. Salir a correr con una temperatura baja tiene sus beneficios, uno…
Beneficios de correr cuando hace frío
Que el frío no sea excusa para no entrenar. Mientras algunos se quedan en sus casas cuando hace menos de diez grados, vos tenés que ser el diferente que rompa…
Consejos para combatir el duro invierno
Un ser humano promedio tiene una temperatura corporal de entre ° y 38° C para funcionar correctamente. Si la temperatura es menor, el cuerpo lo tolera pero la eficiencia de…
Consejos para ganarle al frío
Para poder entrenar durante todo el año hay que saber estar listo para enfrentar cualquier tipo de clima, la mayoría de las personas disfruta de estar al aire libre…