El documental sobre Kilian Jornet, más allá del mundo de las carreras
"Inside Kilian Jornet" es el largometraje que busca mostrar al atleta español fuera de su escenario habitual y con un estilo behind the scenes. El mismo seguirá el tour mundial…
Coronavirus: comidas para ayudar al sistema inmunológico a luchar contra enfermedades como el Covid-19
Una alimentación sana, cuidar tu salud mental, mantenerte físicamente activo y dormir lo suficiente ayudarán a mantener tu sistema inmunológico en buena forma. Se viven tiempos sin precedentes. El Covid-19 ,…
En tiempos de cuarentena, 10 minutos pueden darte los mismos beneficios que una hora encerrado en el gimnasio
La sola idea de tener que pasar una hora esforzándote en un gimnasio produce en muchas personas una pereza indescriptible. Y en tiempos de coronavirus, entrenar en casa es la…
Nike nos invita a seguir moviéndonos en casa
Nike cree en el poder del deporte como un agente de cambio y una fuente de inspiración para todas las personas. Su objetivo es brindarles las herramientas y la motivación…
Cómo entrenarse en casa de forma segura sin excederse
Por Carolina Rossi (*) La cuarentena ha dividido a las personas en dos grandes grupos en relación a la actividad física. Por un lado están quienes se mueven mucho menos que…