Run Fun
Run Fun – Carreras, Reviews y novedades del mundo del Running
¿Por qué nos gusta correr? Más que una moda, un estilo de vida saludable
El running experimentó un auge en los últimos años, convirtiéndose en una actividad cada vez más popular y accesible para personas de todas las edades. Más allá de ser una…
Diferentes técnicas para mejorar tu rendimiento en el running
El running es una de las actividades físicas más populares y accesibles para mantenerse en forma y mejorar la salud cardiovascular. Sin embargo, para maximizar el rendimiento y evitar lesiones,…
Sobrecarga de hidratos: los SÍ y los NO en tus comidas
Las principales funciones de los hidratos es proporcionar energía, por lo que para una carrera de varios kilómetros vas a necesitar contar con esa fuerza extra para poder concluir la competencia…
Qué hacer en la semana previa a un Medio Maratón
Decidirse a correr un Medio Maratón no es algo que se hace de un día para el otro, ni siquiera de un mes para el otro. Esto es una decisión…
Consejos para correr con lluvia: disfrutá de una carrera segura y refrescante
Correr es una actividad que puede brindar muchos beneficios para la salud, pero ¿Qué pasa cuando la lluvia amenaza con arruinar tu entrenamiento? No te preocupes, porque correr bajo la…