Run Fun – Carreras, Reviews y novedades del mundo del Running
En algunos planes de entrenamiento sobre todo en las primeras semanas se incluyen sesiones de cuestas (colinas), estos entrenamientos son duros pero son ideales para ganar fuerza y velocidad. Son…
Un par de días después de la presentación de las Nike Air Zoom Alphafly Next%, la zapatilla del récord histórico de Eliud Kipchoge, la marca presenta la colección completa enfocada…
Todo corredor que se precie de tal, por mayor o menor nivel, es consciente de ello: volumen e intensidad como "fórmula mágica" para alcanzar el estado de forma ideal. Pero,…