Run Fun
Run Fun – Carreras, Reviews y novedades del mundo del Running
Entrenamiento: tips para correr con alta humedad (y no claudicar en el intento)
Salir a correr en lugares con un alto nivel de humedad aumenta considerablemente la sensación de cansancio y fatiga. “Lo que mata es la humedad”. Este dicho popular se vuelve…
Entrenamiento y salud: el rol de los tobillos en la biomecánica del corredor
Los tobillos, al correr, desempeñan una función fundamental en el gesto de la carrera. Conocer los detalles y analizar la mecánica ayuda a cuidarlos. El tobillo es la articulación formada…
La tríada de la mujer deportista: cuando el running deja de significar salud
Existe una gran cantidad de creencias relacionadas con el rendimiento y el peso, así como comentarios por parte de entrenadores y compañeros de equipo que pueden causar un gran daño…
Consejos para romper el ayuno antes de salir a entrenar
Conocé las recomendaciones nutricionales básicas a seguir antes de entrenar a primera hora del día. Pusiste el despertador temprano porque tenés ganas de empezar el día con actividad física. Suena…
La World Athletics actualizó las Tablas de Puntuación
Las tablas de puntuación de World Athletics se actualizaron para 2022 y están disponibles para descargar desde el sitio web de World Athletics. Estas tablas están separadas del sistema de…
Eliud Kipchoge: “Quiero ser el primer humano en correr y ganar tres Maratones Olímpicos consecutivos”
Eliud Kipchoge, atleta olímpico keniano, mencionó en una conferencia de prensa que todavía quiere "seguir corriendo y ser el primer humano en correr y ganar tres Maratones Olímpicos consecutivos". Además…