Estos son los beneficios de incorporar las escaleras en tu rutina de entrenamiento
Las escaleras ofrecen una herramienta de entrenamiento altamente efectiva que a menudo pasa desapercibida. Más allá de ser simplemente un medio para llegar de un piso al otro, subir escaleras…
Bimbo Global Race 2023, se realizará el 10 de septiembre
Una de las carrera benéficas de la Argentina tendrá una nueva edición el domingo 10 de septiembre, en Vicente López, y contará con cuatro distancias: 10k competitivos, 5k competitivos, 3k participativos…
¿Se puede tomar alcohol después de entrenar?
Consumir alcohol después de entrenar puede tener efectos negativos en tu recuperación y en tus objetivos de salud y fitness. El consumo de alcohol, en cualquiera de sus variantes, influye negativamente…
adidas es sponsor del medio maratón de Buenos Aires y en el marco de los fondos adizero splits, entrevistamos a Karina Fuentealba y a Alan Niestroj
Karina Fuentealba Corre porque es su pasión. Ni más ni menos. La patagónica Karina Fuentealba volverá a correr el Medio Maratón de Buenos vez más estará en la línea de…
¿Es común sentir ansiedad previo a un Medio Maratón?
Sentir ansiedad antes de un medio maratón es una reacción completamente normal y comprensible. La ansiedad antes de un evento deportivo, especialmente uno de gran envergadura como un medio maratón,…