¿Se puede tomar alcohol después de entrenar?
Consumir alcohol después de entrenar puede tener efectos negativos en tu recuperación y en tus objetivos de salud y fitness. El consumo de alcohol, en cualquiera de sus variantes, influye negativamente…
adidas es sponsor del medio maratón de Buenos Aires y en el marco de los fondos adizero splits, entrevistamos a Karina Fuentealba y a Alan Niestroj
Karina Fuentealba Corre porque es su pasión. Ni más ni menos. La patagónica Karina Fuentealba volverá a correr el Medio Maratón de Buenos vez más estará en la línea de…
¿Es común sentir ansiedad previo a un Medio Maratón?
Sentir ansiedad antes de un medio maratón es una reacción completamente normal y comprensible. La ansiedad antes de un evento deportivo, especialmente uno de gran envergadura como un medio maratón,…
Consejos para correr un Medio Maratón
Correr un medio maratón es un logro emocionante que combina resistencia y determinación. Ya sea que seas un corredor novato o experimentado, enfrentar los 21k requiere una preparación cuidadosa y…
Historial de todos los ganadores de los 21k de Buenos Aires
El Medio Maratón de Buenos Aires fue organizado por primera vez en 1989, impulsado por Domingo Amaison, y lleva actualmente 32 ediciones realizadas (la del 2020 no se pudo hacer debido a las estrictas restricciones por…