Sobrecarga de hidratos: los SÍ y los NO en tus comidas
Las principales funciones de los hidratos es proporcionar energía, por lo que para una carrera de varios kilómetros vas a necesitar contar con esa fuerza extra para poder concluir la competencia…
Corré tu mejor Medio Maratón: ganá desde el desayuno previo a tus 21k
El desayuno previo a un medio maratón o a una carrera de larga distancia, es casi igual de importante como el entrenamiento que hiciste durante varias semanas, debido a que una mala elección de la comida…
Cómo recuperarte después de tus 21k
Correr una Media Maratón es un enorme desafío para cualquier corredor y muchos usan esta distancia para prepararse para correr los 42k. Pero, correr un medio maratón no consiste sólo…
adidas celebra el día del maratonista con una serie de entrenamientos especiales a los que te podés sumar
adidas junto con la Franquicia Adizero se prepara para lo que será el Medio Maratón de Buenos Aires . Es por eso que en el Día del Maratonista, adidas runners…
KIA Fjällmaraton vibró con su 19° edición, la quinta parada del Spartan Trail World Championship
Más de 2000 corredores disfrutaron de la carrera más importante de Escandinavia, con los 45k y 100k como parte del circuito. En la región media de Suecia, Åre, con su…