Fortalecimiento del tren inferior
Muchos corredores suelen pensar que el tren inferior no se debe trabajar. Sin embargo, sobran los motivos para justificar la realización de una rutina de ejercicios de fortalecimiento que ayude…
Cuidados para la piel de las mujeres corredoras después de un verano intenso
La estación más calurosa y elegida por las mujeres es el verano, que nos deja los mejores recuerdos de las vacaciones pero a su vez la piel dañada, seca y…
10K de la Maratón de Buenos Aires, el 18 de Marzo en Vicente López
El calendario de carreras 2018 de la Asociación Ñandú, los organizadores de la Media y Maratón de Buenos Aires, comenzará el próximo 18 de marzo a las 8 horas con los 10k de Vicente…
Tips para correr en una gran ciudad
>>>>> Foto de Kyle Cassidy // Dominio Público El running se ha popularizado enormemente, ante la monotonía y el hastío del gimnasio, el hecho de correr de manera independiente y sin…
10K Avanza, el 4 de Marzo en Miramar
Se viene la quinta edición de los10K AVANZA el próximo Domingo 4 de Marzo en Miramar. .El día no es azaroso ya que, en esa fecha, culmina el período preparatorio…