La mejor Música para Aflojar después de entrenar
Nos gusta correr y nos gusta hacer deporte, y dar el máximo en cada entrenamiento, pero hay algo que es tan importante como exigirnos lo más que podamos: aflojar y…
Nat Geo Run, el 22 de Abril en Buenos Aires y en Córdoba
National Geographic abre las inscripciones de la segunda edición en Argentina de NAT GEO RUN. Esta es una carrera que busca generar conciencia ecológica a nivel mundial y que tendrá…
Fortalecimiento del tren inferior
Muchos corredores suelen pensar que el tren inferior no se debe trabajar. Sin embargo, sobran los motivos para justificar la realización de una rutina de ejercicios de fortalecimiento que ayude…
Cuidados para la piel de las mujeres corredoras después de un verano intenso
La estación más calurosa y elegida por las mujeres es el verano, que nos deja los mejores recuerdos de las vacaciones pero a su vez la piel dañada, seca y…
10K de la Maratón de Buenos Aires, el 18 de Marzo en Vicente López
El calendario de carreras 2018 de la Asociación Ñandú, los organizadores de la Media y Maratón de Buenos Aires, comenzará el próximo 18 de marzo a las 8 horas con los 10k de Vicente…