Consejos para prepararse para las carreras de aventura
Empieza la temporada de carreras de aventura y no hay nada mejor que recurrir a los especialistas para saber cómo prepararnos de la mejor manera y entrenar en función a…
¿Cuánto deporte hay que hacer para quemar las calorías de una comida?
Muchas veces usamos la actividad física como excusa para para comer más o darnos ciertos gustos culinarios que de otra forma no podríamos darnos. Pero ahora bien, sabemos cuánto realmente…
Tips para tus primeros 42K
El próximo 09 de Octubre, se corre una nueva edición de la Maratón de Buenos Aires y para muchos de ustedes será la primera vez que recorran este tipo de distancia.…
Las venas de los corredores
Los deportistas deben cuidarse al extremo y tener en cuenta todos los factores que pueden determinar sus condiciones de rendimiento. Por eso compartimos esta entrevista con el el Dr. Miguel Ángel…
Consejos para ganarle al frío
Para poder entrenar durante todo el año hay que saber estar listo para enfrentar cualquier tipo de clima, la mayoría de las personas disfruta de estar al aire libre…