Eliud Kipchoge: “Si querés triunfar el día de la carrera, debés alimentar tu convicción todos los días en la práctica”
Desde ser campeón del mundo en la prueba de 5 mil metros en 2003, pasando por su medalla de oro en la Maratón de los Juegos Olímpicos de Río 2016, Eliud Kipchoge es un referente que traspasa el atletismo y se ha convertido en un ícono del running a nivel global.
De las 10 maratones que corrió ganó 9. En 2017 estuvo a 26 segundos de correr los 42.195 metros en menos de dos horas, y este año va por el récord del mundo en la edición 2018 de la Maratón de Berlín. Además de un talento natural y disciplina a la hora de entrenar, el keniata se destaca por utilizar productos innovadores para mejorar su performance. Desde las Vaporfly Elite que utilizó en Monza para Breaking 2, al nuevo mesh Flyprint hecho con impresión 3D. Y, ahora, con las Pegasus Turbo, zapatillas que nacen de su necesidad por tener un calzado para entrenar todos los días, en distintos terrenos, para que pueda tener una transición natural entre entrenamientos y carreras. Están compuestas por el material Zoom X que debutó en la línea Vaporfly y materiales que la hacen lo suficientemente cómodas para su uso diario.
En esta entrevista, el medallista olímpico da consejos para mantenerse motivado, sus impresiones sobre los distintos calzados que ha utilizado en este tiempo, y sus expectativas para Tokio 2020.
INSPIRACIÓN Y MOTIVACIÓN:
–¿Qué le dirías a quien quiera correr una maratón este otoño?
–Le diría que el humano no tiene límites, que puede hacer lo que se proponga. Que debe pensar más allá de sus propios límites, correr contra lo impensado.
–¿Cómo se traslada tu entrenamiento a tu fortaleza mental el día de la carrera?
–En los días de carrera, mi capacidad mental es alta. Creo firmemente en mi preparación y en mi entrenamiento. Si creo en mi entrenamiento, mi mente estará más relajada el día de la carrera. Para calmarme y concentrarme, me pongo a pensar en lo que estuve haciendo todos los meses previos. Y me siento confiado en el plan.
–Hablaste mucho de usar la sonrisa como un recurso mientras corres. ¿Cuál es tu estrategia?
–Si sientes dolor, debes intentar olvidarte de ese dolor, y la única manera de hacerlo es sonreír, ser feliz y disfrutar de estar corriendo.
–¿Cómo encaras un desafío o una mala racha durante un entrenamiento o una carrera?
–Para mí los desafíos son parte de correr. Es natural que en la vida y mientras corres surjan desafíos. Así que si surge algo el día de la maratón, lo considero un desafío deportivo y algo que no durará para siempre. Acepto el desafío y trato de resolverlo.
–¿Estás conforme con tus logros? ¿Cuál es tu próximo objetivo?
–He logrado mucho en la carrera de maratón. He dejado una marca en el running, y eso es lo que siempre soñé poder hacer con mi vida. Pero no es suficiente. Mi objetivo principal es imponer un nuevo récord mundial en la maratón.
–¿Por qué corrés? ¿Cuál es el secreto de tu regularidad?
–Siempre supe que podía tener una vida mejor si trabajaba y me esforzaba, y siempre me propongo dar lo mejor hasta llegar a destino. No hay secretos en mi entrenamiento. Lo más importante es creer que un avance es posible; creer que podés hacer lo que sea.
–¿Cuál es el conocimiento más importante que podrías ofrecerle a los corredores que están intentando alcanzar sus propios logros?
–La magia está en el trabajo, el esfuerzo, la confianza y la convicción de que puedes hacer lo que te propongas. La capacidad de alcanzar tus objetivos no es posible sin el trabajo y la confianza en uno mismo.
–¿Cuál es el secreto de tu éxito?
–No hay secretos en mi entrenamiento. Lo más importante es creer que un avance es posible. Debes alimentar tu convicción todos los días, cada vez que corres.
VAPORFLY Y PEGASUS TURBO:
–¿Cuál fue tu primera impresión de las Vaporfly 4%?
–Cuando el equipo de Nike me entregó un par de VaporFly 4%, pensé: ‘estos tipos están totalmente locos’. Pero, creo en el cambio. Creo en el cambio práctico.
–Para vos, ¿qué hace que las Pegasus Turbo merezcan un lugar dentro de tus zapatillas preferidas?
–La belleza de las Pegasus Turbo es la espuma que se utiliza en la suela. Es realmente liviana y absorbe todo el impacto del piso. Podes entrenar de forma cómoda y sin preocuparte.
–¿Cómo utilizás las Peg Turbo en tu entrenamiento?
–Más que nada uso las Peg Turbo en mis corridas largas, en especial cuando corro 30 km o más. Es porque la espuma permite que mis músculos se recuperen rápido, muy rápido. Las Peg Turbo me ayudan a aprovechar al máximo mi entrenamiento. Así que cuando llega de día de la carrera, simplemente vuelo.
–Le pediste al equipo de Nike que “lleve la magia de la carrera al entrenamiento”, y así es como nacieron las Peg Turbo. ¿Cómo han mejorado tus entrenamientos?
–Si querés triunfar el día de la carrera, debes alimentar tu convicción todos los días en la práctica. Cada vez que corría quería sentir algo de la magia que siento cuando corro una carrera con las VaporFly, para ayudar al estímulo durante el entrenamiento y recordar por qué me esfuerzo tanto. Creo que esa sensación la da la espuma.
SOBRE SU ESTADIA EN TOKIO:
–¿Qué consejo le darías a los atletas japoneses que tienen el ojo puesto en Tokio 2020?
–Mi consejo es que observen y analicen la filosofía de la buena preparación y la buena planificación. Los corredores japoneses que están comenzando a entrenar, tienen la mente puesta en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Si el entrenamiento arranca ahora, les irá bien en 2020. Pero no solo es importante ganar, sino también planificar correctamente. No es Tokio 2020 lo importante, sino cómo se preparan y cómo planifican. El viaje es lo importante. Cuando el viaje es bueno, el resultado será fantástico.
–¿Has notado algo que diferencia a los atletas y corredores japoneses de los demás corredores que conociste alrededor del mundo?
–El mundo es muy grande y he conocido muchas personas y lugares, pero la principal característica que noto en los atletas japoneses es la pasión y la seriedad con la que se lo toman, y cuántas personas aquí aman el deporte, en especial el running.
Las Nike Pegasus Turbo se encuentran a la venta en www.nike.com
