Estudios sobre nuevos hábitos: El mundo se enamoró de correr en medio del encierro
Les presentamos un estudio realizado por ASICS, que afirma que el mundo se ha enamorado de correr en medio del encierro.
La marca recopiló datos de más de 14,000 corredores regulares, incluidos los que usan la aplicación Runkeeper.
Los números muestran que más de un tercio de estas personas (36%) están más activas ahora que antes del comienzo de la pandemia de COVID-19, a pesar de que la mayoría de los deportes están paralizados por las medidas de distancia social. Durante el mes de abril, la aplicación registró un aumento del 252% en los registros en todo el mundo, y un aumento del 44% en los usuarios activos mensuales en comparación con el mismo período del año pasado. El estudio también informó un aumento general del 62% en las personas que salen para una carrera semanal. En comparación con el mismo período del año pasado, hubo un aumento del 47,3% a nivel mundial en el número de personas que corren.
El porcentaje es mayor (81% a nivel mundial) entre los que dicen que correr juega un papel clave para despejar la mente, mientras que dos tercios (65% a nivel mundial) dicen que los beneficios mentales de correr superan a otras actividades físicas.
El 78% de las personas a nivel mundial declaran que el papel del deporte será más relevante en sus vidas después de la pandemia. Y más de la mitad (59% en todo el mundo) tienen la intención de adaptar las nuevas rutinas de entrenamiento iniciadas durante el aislamiento a la rutina que tenían anteriormente.
Yasuhito Hirota, presidente y director de operaciones de ASICS, está de acuerdo en que el running ha adquirido otros significados: “Para la mayoría de nosotros, el momento actual nos trae ansiedades, incertidumbres y restricciones. Como lo demuestran los hallazgos iniciales de nuestro estudio, salir a correr se ha convertido en mucho más que eso. Es una forma de que las personas dejen de lado los innumerables desafíos mentales de esta pandemia, a pesar de estar físicamente confinados”.
“Tiene mucho sentido que personas de todo el mundo hayan comenzado a correr nuevamente durante esta crisis. Cuando corres, literalmente te sientes avanzando en la vida. Puedes sentir tus músculos impulsándote hacia adelante. Tus acciones te llevan a algún lado. En un momento en que tantas personas se sienten atrapadas o confinadas, correr ofrece una experiencia física directa de liberación“, dice Kelly McGonigal, PhD, psicóloga de salud y profesora de la Universidad de Stanford.
*Los resultados iniciales se recabaron de un estudio en vivo de 14,000 practicantes regulares en 12 mercados, todos con edades comprendidas entre 18 y 64 años y haciendo ejercicio al menos una vez por semana. Cada mercado tenía 1,000 encuestados, a menos que se especifique. Mercados: Australia, Brasil, China, Francia, Alemania, India, Italia, Japón, Rusia, España, Reino Unido (2,000) y Estados Unidos (2,000).
