Estos son los tips para tener una buena hidratación
Beber agua es una de las partes fundamentales en la vida de una persona, por más que muchos no lo crean, el beber solamente agua es difícil para algunas personas…
La botella que te dice cuándo necesitas hidratarte
Los avances y nuevos desarrollo tecnológicos cada vez se vinculan más con aplicaciones que tienen vínculo con sistemas de monitoreo y seguimiento. Y ahora llegó la botella que te dice cuándo…
La Cerveza, ideal para hidratarse después de entrenar
En un estudio desarrollado en la Universidad de Granada, se demostró que, luego de realizar actividad física, el consumo moderado de cerveza es tan efectivo como el de agua.…
Usain Bolt entrena en el agua
Usain Bolt, uno de los atletas más increíbles del siglo XXI, es sin dudas un ejemplo a seguir para todos los corredores, y corre hasta en el agua. Mientras muchos…
Tips para correr en el Gimnasio
Muchas veces el clima no ayuda al momento de entrenar, ya sea por las bajas o altas temperaturas, o por que llueve, tenemos que recurrir a correr en el gimnasio bajo…