Juegos de la Juventud: Nazareno Sasia, medalla de oro en lanzamiento de bala
Nazareno Sasia medalla de oro en lanzamiento de bala Foto Juan Manuel Foglia/Clarín Cumplió con todos los pronósticos. Cumplió y se quedó con la medalla de oro de lanzamiento de…
Nutrición: los 5 desayunos ideales para corredores
Antes de correr un desayuno ligero basado en carbohidratos te ayudará a tener energía suficiente para realizar un buen entrenamiento y mantenerte corriendo por más tiempo. Los alimentos previos a tu…
Psicología: la fortaleza mental en el deporte
Foto de Pablo Tolmasky Es uno de los requisitos más importantes y necesarios en toda actividad deportiva; permite no solamente enfrentar la presión, sino sobresalir y brillar bajo las circunstancias…
Entrenamiento: el fartlek, el método ideal para correr más rápido
Si bien uno de los métodos más comunes de entrenamiento consiste en repeticiones intercaladas de una determinada cantidad de minutos corriendo y otros caminando, en la zona del este de…
Mo Farah gana en Chicago su primer gran maratón
El británico Mo Farah se quedó este domingo con el Maratón de Chicago, en su tercera participación en una prueba de esta distancia, con un tiempo de 2h05:11, nuevo récord…