Ejercicios para evitar la fascitis plantar
Hay lesiones que son muy comunes entre los corredores que deben ser muy tenidas en cuenta y tratadas a tiempo, una de estas es la fascitis plantar. La fascia plantar es…
Los factores que pueden provocarte sufrir calambres
Ya seas un recién iniciado o un experimentado corredor, de sufrir calambres no se salva nadie. Pero sí se puede reducir la cantidad de veces que podés llegar a tener…
Calzado deportivo: qué tener en cuenta y qué tenés que evitar a la hora de comprar
Las zapatillas de los corredores tienen un rol primordial en el desempeño deportivo del corredor, pero para algunos corredores puede resultar una tarea poco satisfactoria la importancia de correr con…
Tips para salir a correr y dejar la comodidad de tu casa por unas horas
Siempre hay una excusa que impide hacer lo que nos gusta, el frío, el calor, las lluvias, el día muy húmedo, las complicaciones, pero siempre que salís a correr lo…
Los efectos negativos de bañarte todo el tiempo con agua muy caliente
Bañarse con agua caliente puede llegar a ser uno de los momentos más lindos y esperados en un día con frío, incluso hay personas que no esperan al invierno para…