Nutrición: La importancia de usar bebidas y geles durante el maratón
Los geles y bebidas rehidratantes son una fuente esencial de energía para el cuerpo. Qué tan lejos quieras ir depende fundamentalmente de los hidratos de carbono que consumás durante la carrera. Si…
Entrenamiento y salud: el rol de los tobillos en la biomecánica del corredor
Los tobillos, al correr, desempeñan una función fundamental en el gesto de la carrera. Conocer los detalles y analizar la mecánica ayuda a cuidarlos. El tobillo es la articulación formada…
La tríada de la mujer deportista: cuando el running deja de significar salud
Existe una gran cantidad de creencias relacionadas con el rendimiento y el peso, así como comentarios por parte de entrenadores y compañeros de equipo que pueden causar un gran daño…
Mundial de Maratón 2022: conocé el circuito y las reglas de clasificación Oregon
El circuito del maratón para el Campeonato Mundial de Atletismo Oregon 2022 fue revelado por el Comité Organizador Local (LOC). Los espectadores podrán alinearse en el campo y experimentar la…
Kenenisa Bekele desembarca en Boston por primera vez
El etíope se medirá en el 42K más antiguo del mundo con los últimos seis campeones. Tras el intento fallido de correr Berlín y Nueva York en 2021, Kenenisa Bekele…