Nutrición: ¿Qué y cuánto comer antes de salir a correr?
Por Nelsa Valenzuela (*) Un snack o colación adecuada antes de salir a entrenar es importante para abastecer a los músculos de hidratos de carbono, ayudar a prevenir y retrasar…
Cómo empezar a correr desde cero
Día a día el running suma nuevos adeptos, muchos de ellos, autodidactas-, ¿cuál es la mejor manera de empezar a correr sin lastimarse? El running continúa creciendo a lo largo…
BOOST de Nestlé presenta su formato listo para tomar
BOOST, el suplemento nutricional de Nestlé desarrollado para personas a partir de los 50 años, presenta su nuevo formato listo para tomar. La práctica botella individual es fácil de transportar y conservar,…
Maratón SUTERH 2018, el 12 de Agosto en Costanera Sur
Llega la edición número 18 de la Maratón SUTERH, será el próximo domingo 12 de Agosto en Costanera Sur. Lo fundamental para saber: Fecha: domingo 12 de agosto de 2018.…
Lo que hay que saber de los 15K New Balance 2018
El próximo 5 de Agosto se correrá una nueva edición de los 15K New Balance, la carrera que se ha convertido en un verdadero clásico y que en el 2017…