Copa del Mundo de Carreras de Montaña Valsir 2023: calendario confirmado
El martes 20 de diciembre, la World Mountain Running Association (WMRA) confirmó el calendario la Copa del Mundo de Carreras de Montaña Valsir 2023, con un total de 17 carreras…
Conocé los beneficios de usar medias de compresión
Con el paso de los años no sólo fueron mejorando y cambiando los calzados deportivos, que intervienen en una gran parte del progreso del corredor, sino que ahora junto a esas…
Masajes deportivos: un aliado para sumar a tus planes de entrenamiento
Actualmente los entrenamientos deportivos empezaron a incrementar los masajes post esfuerzo muscular, desde hace mucho tiempo que el progreso no sólo está en lo que hacés en el entrenamiento, sino…
Estas son las disciplinas complementarias que podés agregar a tus entrenamientos
Para los runners que les gusta realizar diversos deportes y/o actividades, es bueno saber que existen varias disciplinas que se combinan a la perfección con el running y que estas…
Nadia Bernardis: “Ser parte de la Selección argentina de trail fue de las experiencias más lindas de este año”
La atleta argentina Nadia Bernardis consiguió algo más importante que cualquier primer puesto en alguna carrera, ser seleccionada para representar a la Argentina en la Selección nacional de trailrunning "por…