Video: qué le pasa al cuerpo cuando corrés
Cuando corre, el ser humano activa el 70% de los músculos. Correr de manera moderada le aporta múltiples beneficios, pero antes de animarse debe saber las recomendaciones y contraindicaciones…
Estirar después de correr, otra parte clave del entrenamiento
Muchos corredores son reacios a estirar; prefieren correr un kilómetro más a realizar 5 minutos de estiramientos, algo muy importante a nivel muscular y articular. El estiramiento es uno de los principales…
Seis ventajas de correr en invierno
Muchos prefieren la primavera o incluso el verano para entrenar. Sin embargo el invierno presenta varios puntos positivos para runners y atletas de todos los niveles Mantiene alta tus defensas:…
Reebok presenta las Kamikaze II Low
Reebok Argentina presenta oficialmente uno de los modelos de básquet más disruptivos de su historia. Se trata de las icónicas Kamikaze II, llevadas en 1995 por el legendario jugador Shawn…
¿Cuáles son las tres lesiones que más persiguen a los corredores?
La cantidad de personas que corren se incrementa día a día y, muchas veces, sin demasiadas precauciones. Muchos incluso, no han realizado ninguna otra actividad física, por lo cual su…