¿Cómo correr 21 km?: estrategias físicas y mentales para una excelente carrera y completar la distancia
Este domingo 21 de agosto, unas 22 mil personas correrán la media maratón más grande de América Latina. En la ciudad de Buenos Aires, el evento año tras año suma más…
Todo para que tus 21K sean perfectos
Siempre que se esta a punto de enfrentar un desafío tan importante como correr una media maratón, es bueno saber qué es lo que tenemos que hacer los días previos,…