Los mejores tips de nutrición para corredores
La alimentación de un deportista juega un papel clave en su rendimiento tanto físico como mental a la hora de afrontar una competencia de alto rendimiento. Aun cuando nuestra pasión…
Por qué las dietas estrictas no tienen sentido y pueden ser peligrosas
Especialistas de nutrición aseguran que la imposición de esquemas de alimentación demasiado rigurosos "no tienen sentido" y que el consumo de las publicidades difundidas en los medios "afectan la autoestima". Sólo…