Más de 12.000 personas disfrutaron de la tercera edición de la carrera Unión Europea – Buenos Aires Run en la Ciudad de Buenos Aires
El espíritu de la tercera edición de la Carrera UE Buenos Aires Run se centró en los Juegos Olímpicos que se celebrarán en julio en París que destacan valores como…
Libres de calambres: consejos prácticos para una movilidad sin obstáculos
Los calambres en las piernas pueden ser una molestia, con la atención adecuada y la adopción de hábitos saludables, la mayoría de las personas podrán disfrutar de una vida sin…
¿Puedo empezar a correr después de los 50 años?
Sin importar la edad que tengas, nunca es tarde para incorporarte en el mundo del running Esguinces de tobillo en corredores: cuidado y prevención para tener en cuenta Correr unidos:…
Maximizá tu rendimiento con estiramientos dinámicos: el secreto de los runners
Estos ejercicios activos no solo preparan el cuerpo para correr, sino que también aumentan la flexibilidad, mejoran la movilidad y reducen el riesgo de lesiones Café y running: conocé los…
¿Tiene algún beneficio correr cuando hace frío?
Descubrí cómo entrenar con bajas temperaturas puede potenciar tus entrenamientos y fortalecer tu determinación para forjar hábitos saludables que te acompañarán todo el año Conocé las claves para evitar el…