Nutrición: La importancia de usar bebidas y geles durante el maratón
Los geles y bebidas rehidratantes son una fuente esencial de energía para el cuerpo. Qué tan lejos quieras ir depende fundamentalmente de los hidratos de carbono que consumás durante la carrera. Si…
Entrenamiento: tips para correr con alta humedad (y no claudicar en el intento)
Salir a correr en lugares con un alto nivel de humedad aumenta considerablemente la sensación de cansancio y fatiga. “Lo que mata es la humedad”. Este dicho popular se vuelve…
Entrenamiento y salud: el rol de los tobillos en la biomecánica del corredor
Los tobillos, al correr, desempeñan una función fundamental en el gesto de la carrera. Conocer los detalles y analizar la mecánica ayuda a cuidarlos. El tobillo es la articulación formada…
La tríada de la mujer deportista: cuando el running deja de significar salud
Existe una gran cantidad de creencias relacionadas con el rendimiento y el peso, así como comentarios por parte de entrenadores y compañeros de equipo que pueden causar un gran daño…
adidas x Marimekko presentan su colección en Argentina
adidas presenta en Argentina su primera colección junto a Marimekko, marcando así la primera colaboración de ropa deportiva de la icónica casa de diseño finlandesa. La cápsula limitada presenta una…