Recomendaciones para cuidarse los ojos en Invierno

 

Los anteojos de calidad además de protegernos del sol o las condiciones climáticas adversas, nos facilitan la práctica deportiva, agudizando nuestra visión.

 En invierno es más frecuente que nos lloren los ojos por el frío, la lluvia o el viento. Por eso, los anteojos son un aliado a la hora de correr.

Los lentes de usos diarios o urbanos, aunque muchos los utilicen para realizar prácticas deportivas no son los adecuados. ¿Por qué? Básicamente porque sus características responden a usos diferentes. Al realizar deportes debemos procurar que los anteojos, por seguridad y confort, se adapten a la acción.

En el caso de los corredores, hay varios detalles que deben tener en mente a la hora de elegir sus anteojos deportivos.

CHECK LIST ANTEOJOS & RUNNERS

• El armazón debe ser liviano para facilitar el uso y resistente para soportar accidentes, en caso de que sucedan.
• Las patillas deben ajustarse a la fisonomía y asegurar la sujeción para optimizar la comodidad. Además el material debe ser también el correcto, por ejemplo, correr con un anteojo con patillas de metal rígido aumentará la exposición a lesiones en caso de golpes.
• Deben tener el filtro UV apropiado y homologado para preservar la salud visual todo el año
• Se recomienda que posean ranuras de ventilación, esto evita que se empañen
• Las lentes deben ser de polímeros plásticos y nunca de vidrio.
• La tonalidad de las lentes deben ajustarse a los hábitos de entrenamiento