Entrenamiento: tips para correr con alta humedad (y no claudicar en el intento)
Salir a correr en lugares con un alto nivel de humedad aumenta considerablemente la sensación de cansancio y fatiga. “Lo que mata es la humedad”. Este dicho popular se vuelve…
Entrenamiento y salud: el rol de los tobillos en la biomecánica del corredor
Los tobillos, al correr, desempeñan una función fundamental en el gesto de la carrera. Conocer los detalles y analizar la mecánica ayuda a cuidarlos. El tobillo es la articulación formada…
La tríada de la mujer deportista: cuando el running deja de significar salud
Existe una gran cantidad de creencias relacionadas con el rendimiento y el peso, así como comentarios por parte de entrenadores y compañeros de equipo que pueden causar un gran daño…
La World Athletics actualizó las Tablas de Puntuación
Las tablas de puntuación de World Athletics se actualizaron para 2022 y están disponibles para descargar desde el sitio web de World Athletics. Estas tablas están separadas del sistema de…
El 22 de enero empezará el World Athletics Indoor Tour 2022
El World Athletics Indoor Tour 2022 ofrecerá mejores oportunidades de competencia con un calendario más grande hasta el momento, que tendrá 38 reuniones repartidas en 14 países de Europa, América del Norte y Asia. Más…