Conocé los pros y contras del barefoot running
Correr descalzo puede ser un camino hacia una pisada más natural, pero también presenta desafíos que debes considerar cuidadosamente antes de lanzarte Nutrición y rendimiento: secretos para el atleta amateur…
Conocé los beneficios del barefoot running
Correr con tu pareja: ¿una experiencia que fortalece la relación? Evitá la fatiga muscular: consejos para un entrenamiento efectivo La técnica de correr descalzo, también conocida como barefoot running, no…
Ventajas y desventajas de correr descalzo
La técnica de correr descalzo, también conocida como barefoot running, no es algo nuevo. Esta se basa en sacarse los zapatos y empezar a correr con los pies libres. Pero…