La importancia del entrenamiento invisible en el mundo del running
Estrategias nutricionales: frutas para el antes y después del ejercicio Consejos para vencer las excusas y salir a correr El entrenamiento invisible abarca todas las acciones que realizas antes y…
Conocé las claves del entrenamiento invisible
El entrenamiento invisible es todo lo que hacés antes y después de una competición o entrenamiento. Este engloba varias situaciones: descanso, recuperación, fortalecimiento mental, nutrición y mucho más. El entrenamiento invisible…