Consejos para prevenir un esguince de tobillo
Sufrir un esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes que pueden tener los corredores, ya que les puede ocurrir si están en un entrenamiento o en la…
Las lesiones más frecuentes de los ‘runners’ principiantes: así podemos evitarlas
Es importante que tanto veteranos como novatos hagan caso a los expertos y se protejan de las lesiones más comunes del running como son: fascitis plantar, tendiditis, esguinces de tobillo o…