Consejos para combatir el duro invierno
Un ser humano promedio tiene una temperatura corporal de entre ° y 38° C para funcionar correctamente. Si la temperatura es menor, el cuerpo lo tolera pero la eficiencia de…
Consejos para ganarle al frío
Para poder entrenar durante todo el año hay que saber estar listo para enfrentar cualquier tipo de clima, la mayoría de las personas disfruta de estar al aire libre…
Consejos para Levantarse y Salir a Correr
El frío, el calor, las lluvias, el día muy húmedo, la complicaciones, etc, siempre hay una excusa que impide hacer lo que nos gusta, pero nosotros te damos unos consejos…
Cómo correr cuando hace frío
Estamos en invierno, y muchas veces es difícil juntar las energías para salir a correr, no porque no nos guste sino a que las bajas temperaturas atentan contra las ganas…