Peso, sudor y salud: la ciencia de mantenerse hidratado durante el entrenamiento
Atletas argentinos buscan apoyo para crear su propia pista de atletismo en Cachi Barranquilla no será la sede de los Juegos Panamericanos de 2027 El aumento del calor plantea desafíos…
Consejos para mantenerte hidratado mientras corrés o te entrenás
42k de Valencia: Sisay Lemma y Worknesh Degefa, ganadores Vuelve la prueba de las postas 4×200 metros a la Argentina: 9 de diciembre en el Parque Olímpico de la Juventud…
Alimentos que te ayudarán a evitar la deshidratación
La deshidratación es algo en el que hay que estar muy atentos a no tenerla, no es algo más. Prestar atención al consumo de líquido que le das al cuerpo…
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando pierde líquido?
Empezó la primavera y con ella la temperatura se hace más agradable. En la previa del verano, el calor nos hace sentir el rigor de las altas temperaturas a la…
La Cerveza, ideal para hidratarse después de entrenar
En un estudio desarrollado en la Universidad de Granada, se demostró que, luego de realizar actividad física, el consumo moderado de cerveza es tan efectivo como el de agua.…