¿El placer de correr en solitario?
Los beneficios de hacer yoga para el runner ¿Qué son los geles energéticos y cómo funcionan? Es posible que correr sin compañía te resulte aburrido, desmotivador y poco atractivo. Es…
La motivación, un factor crucial para disfrutar del running
Los beneficios de hacer yoga para el runner Desayunos y meriendas ideales para corredores en verano El running, más que una simple actividad física, es un viaje personal que va…
Estas cinco reglas te ayudarán a motivarte cuando corrés o entrenás solo
Seguramente el correr sin compañía te parece aburrido, desmotivador y poco atractivo. Tal vez te planteaste dejar de correr/entrenar, debido a que lo hacías solo. Pero entrenar solo no es…
Arriba y a Brillar
Con cada paso viene una nueva responsabilidad, y muchas veces nos enfrentamos a un enemigo que no conocemos y que no podemos ver. ¿Cómo luchar contra los miedos? En este…
El día es Hoy, la motivación está en uno
La motivación está en uno. Algún día empezaré a entrenar, algún día saldré a correr, cómo hacer para qué ese día sea hoy? En este video se hacen preguntas, y…