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Tips

Alimentación antes, durante y después de correr

Run Fun 7 April, 2014 Alimentación antes, durante y después de correr2014-04-07T03:09:28+00:00 Tips
Sabemos que son muchos los factores que hay que tener en cuenta a la hora de correr, y una de ellos es la alimentación. Saber qué comer antes, durante y…
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Cómo reducir la acumulación de ácido láctico en los músculos

Run Fun 25 March, 2014 Cómo reducir la acumulación de ácido láctico en los músculos2014-03-27T03:20:30+00:00 Tips
Por lo general el cuerpo humano usa oxígeno para crear energía, pero si en algún momento tu cuerpo se queda sin combustible y necesita recargar rápidamente, el acído láctico (la…
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