Estos son los tips para tener una buena hidratación
Beber agua es una de las partes fundamentales en la vida de una persona, por más que muchos no lo crean, el beber solamente agua es difícil para algunas personas…
Todo lo que tenés que saber sobre el 10k Vicente López 2023
La Asociación Ñandú ya confirmó la fecha de su primera carrera del año, que será el 12 de marzo para los 10k Vicente López. La largada como la llegada se…
Ejercicios para hacer en la cinta si estás por empezar a salir a correr
Correr en la cinta no tiene que ser mirada con malos ojos, está claro que no vas a tener ni vas a ganar las ventajas de hacerlo en la calle,…
No te pierdas la tercera edición del Night Race Asics Pinamar
El sábado 21 de enero del 2023 se realizará el Night Race Asics Pinamar, una carrera nocturna que partirá a las , desde Av. Bunge y Av. de los Pioneros,…
Los alimentos que tenés que evitar antes de salir a correr
Se sabe que son muchos los factores que hay que tener en cuenta a la hora de correr, uno de ellos es la alimentación. Saber qué comidas tenés que evitar antes…