Consejos para prevenir que te salgan juanetes
Los juanetes son lesiones que comúnmente se producen los corredores. Un juanete es una protuberancia en la base del dedo gordo del pie y se forma cuando la articulación metatarsofalángica…
¿Qué prendas tengo que usar para salir a correr con lluvia?
Correr bajo la lluvia puede llegar a resultar reconfortante, épico y memorable. Se puede salir perfectamente a correr con lluvia, pero vas a tener que prestar atención a las prendas…
Cinco ejercicios que te ayudarán a fortalecer tu rodilla
Las lesiones en la rodilla son las segundas más frecuentes entre los corredores, ya que esta parte del cuerpo soporta la mayor parte del peso. Este es uno se los…
Todo lo que tenés que saber sobre El Cruce 2022
Del 1 al 5 de diciembre de 2022, se realizará la 20º edición de El Cruce, en Villa La Angostura; Neuquén; Argentina. Serán 100 kilómetros en tres días, con dos…
Ya están abiertas las inscripciones para el 21k de Mar del Plata 2022
El Medio Maratón de Mar del Plata se realizará el domingo 6 de noviembre de 2022 y contará con dos distancias complementarias de 10K y 5K. La largada será en la…