Los mejores tips de nutrición para corredores
La alimentación de un deportista juega un papel clave en su rendimiento tanto físico como mental a la hora de afrontar una competencia de alto rendimiento. Aun cuando nuestra pasión…
Tips para escuchar música mientras corrés: la playlist de Run 38, el nuevo desafío de Nike
La música es una compañera en nuestra vida, siempre estamos rodeados de sonidos que nos conducen a emociones y sentimientos, pero cómo se lleva la música al momento de correr?…
Errores para evitar cuando corremos en verano
Si sos corredor, quizás los meses de verano, cuando más suben las temperaturas, te tomás un descanso: el verano puede ser un momento ideal para trabajar la fuerza y preparar…
En tiempos de cuarentena, 10 minutos pueden darte los mismos beneficios que una hora encerrado en el gimnasio
La sola idea de tener que pasar una hora esforzándote en un gimnasio produce en muchas personas una pereza indescriptible. Y en tiempos de coronavirus, entrenar en casa es la…
El cuidado de los dientes como factor para mejorar el rendimiento deportivo
A pesar de su importancia, los deportistas no cuidan debidamente su salud bucal, ya que el 55% sufre caries dentales sin tratar y más del 45%, erosión dental severa. Estos datos se…