4 beneficios de realizar la respiración diafragmática
Realizar una correcta respiración es fundamental para correr de manera eficiente. Cuando esto ocurre, aumenta la oxigenación de los músculos y otorga energía adicional, ayudando a incrementar tu resistencia. Una…
Conocé los 7 beneficios de hacer yoga
Aunque te resulte raro de creer, el yoga proporciona múltiples beneficios a los corredores. Según los médicos, una práctica regular del yoga mejora la salud, previene lesiones e incrementa el rendimiento…
Entrevista a Fernando Díaz Sánchez
Fernando Díaz Sánchez es miembro de la Comisión Técnica Nacional de Trail y Montaña de la Confederación Argentina de Atletismo (CADA), además de ser director general y técnico del Fer…
Ya abrieron las inscripciones para el Circuito de las Estaciones – Primavera 2022
El domingo 2 de octubre se realizará el Circuito de las Estaciones – Primavera 2022, en Puerto Madero, Buenos Aires, Argentina. Este evento contará con dos distancias: 10k y 5k, y la…
Joaquín Arbe y Chiara Mainetti ganaron, con récord nacional, el Desafío de La Hora/20.000 metros
El sábado 18 de junio se realizó en la pista del CeNARD el "Desafío de La metros – Homenaje a Osvaldo Suárez y Walter Lemos”, organizado por la Federación Atlética…