David Rodríguez y Andrea Changazzo, ganadores del 30k de New Balance 2022
El domingo 3 de julio se realizó la octava edición del 30k de New Balance, en el Autódromo Oscar y Juan Gálvez. En la largada, que arrancó a las 8am,…
7 desayunos ideales para los corredores
Antes de correr, un desayuno ligero basado en carbohidratos te ayudará a tener energía suficiente para realizar un buen entrenamiento y mantenerte corriendo por más tiempo. Los alimentos previos a tu…
¿Cómo prevenir las uñas negras?
Una uña negra es un hematoma subungueal producido por un traumatismo de repetición. Tus dedos de los pies sufren pequeños golpes al correr que van produciendo pequeños microtraumatismos. Esto pasa…
Estos son los alimentos que no le pueden faltar a un corredor
El running es un deporte que requiere una gran cantidad de energía, en el que el corredor necesita los alimentos adecuados para afrontar la carrera y reponer los nutrientes. Por…
Sergio Hoffman y Paula Narváez, ganadores del Maratón de Rosario 2022
El domingo 26 de junio se realizó la vigésima edición del 42k de Rosario, en Santa Fe, Argentina. Esta nueva edición del Maratón de la Bandera tuvo como ganadores…