La solidaridad y la vida sana se dan la mano en LoveRun
La tercera edición de la correcaminata a beneficio de la ONG Palestra se desarrollará este viernes 31 de diciembre a las 8, en el Corredor Saludable de Mar del Plata,…
La obsesión por los kilómetros redondos
¿Sos de los runners que llevan a la esquina y vuelven para que el GPS marque 10K exactos? Ese tesón se puede trasladar a una semana, llegar a un objetivo…
Salud: ¿Cómo entrenar en plena ola de calor?
Cuando las temperaturas más altas del comienzan a llegar se deben tomar varias precauciones para no pasar un mal momento a la hora de correr (cuando no queda otra alternativa…
San Silvestre, la última del año: de Buenos Aires a Madrid
El 31 de diciembre tendrá a las dos capitales celebrando el cierre del año con miles de atletas. A lo largo de los 365 días del año los corredores encuentran…
Entrenamiento: cuáles son los distintos tipos de descanso
Cuánto descanso necesitás depende de muchos factores: tu propio cuerpo, necesidades y objetivos, pero No todas las recuperaciones son iguales. El cuerpo necesita descansar para recuperarse y volverse más fuerte…