Conocé los alimentos esenciales para proteger las articulaciones de la rodilla
Desayunos y meriendas ideales para corredores en verano Correr con tu pareja: ¿una experiencia que fortalece la relación? Las lesiones en la rodilla representan una preocupación común entre los corredores,…
Los alimentos que tenés que evitar antes de salir a correr
Se sabe que son muchos los factores que hay que tener en cuenta a la hora de correr, uno de ellos es la alimentación. Saber qué comidas tenés que evitar antes…
Estos alimentos te ayudarán a fortalecer tus rodillas
Las lesiones en la rodilla son las segundas más frecuentes entre los corredores, ya que esta parte del cuerpo soporta la mayor parte del peso. Este es uno de los sectores del…
Estos son los alimentos que no le pueden faltar a un corredor
El running es un deporte que requiere una gran cantidad de energía, en el que el corredor necesita los alimentos adecuados para afrontar la carrera y reponer los nutrientes. Por…
Video de la Edición 2015 de la Maratón Mariano Forgit
El pasado 13 de Septiembre en la localidad bonaerense de Mar de Ajó, se desarrolló la 5ta edición de la Maratón Solidaria Mariano Forgit Esta carrera gratuita tiene por objetivo…