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Tips

Entrenar para la montaña, pero en la ciudad: escaleras, rampas, bicicleta y fuerza, claves para prevenir lesiones

Damián Cáceres 26 January, 2023 Entrenar para la montaña, pero en la ciudad: escaleras, rampas, bicicleta y fuerza, claves para prevenir lesiones2023-01-26T19:12:45+00:00 Tips
En esta época del año a muchos citadinos les seduce el encanto de la naturaleza y sus cerros; en modo vacaciones, competencia, o en un mix de ambas, hay propuestas…
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Ejercicios para hacer en la cinta si estás por empezar a salir a correr

Gonzalo Trapani 12 January, 2023 Ejercicios para hacer en la cinta si estás por empezar a salir a correr2023-01-13T19:02:36+00:00 Tips
Correr en la cinta no tiene que ser mirada con malos ojos, está claro que no vas a tener ni vas a ganar las ventajas de hacerlo en la calle,…
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¿Hay riesgos por salir a correr todos los días?

Run Fun 14 June, 2022 ¿Hay riesgos por salir a correr todos los días?2022-06-14T17:38:10+00:00 Tips
El running es uno de los deportes más elegidos en el mundo debido a la simpleza de practicarlo: solo necesitás ponerte unas zapatillas, un pantalón corto, una remera y listo.…
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¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso?

Carolina Rossi 19 April, 2022 ¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso?2022-05-02T19:05:32+00:00 Tips
Más de la mitad de la población de nuestro país lidia con los kilos de más: seis de cada diez adultos en Argentina tienen sobrepeso. Una guía increíble de posibilidades…
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¿Por qué nos duele el bazo cuando corremos?

Carolina Rossi 19 April, 2022 ¿Por qué nos duele el bazo cuando corremos?2022-04-19T18:27:12+00:00 Tips
  La puntada que nos da al costado del tórax tiene una razón y tiene relación con el oxígeno Es probable que alguna vez hayas sentido un dolor en el…
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