Conocé los verdaderos secretos del running para entrenar a largo plazo
Convertí tu pasión por correr en un hábito sostenible y gratificante con un plan bien diseñado Asics Gel Nimbus 26 Disponibles en Argentina Ya están abiertas las inscripciones para la…
¿El placer de correr en solitario?
Los beneficios de hacer yoga para el runner ¿Qué son los geles energéticos y cómo funcionan? Es posible que correr sin compañía te resulte aburrido, desmotivador y poco atractivo. Es…
Fartlek: la técnica sueca para romper barreras y alcanzar tus metas
Falleció Kelvin Kiptum en un accidente automovilístico Conocé los alimentos esenciales para proteger las articulaciones de la rodilla El Fartlek, una técnica de entrenamiento de carrera que combina la velocidad…
Peso, sudor y salud: la ciencia de mantenerse hidratado durante el entrenamiento
Atletas argentinos buscan apoyo para crear su propia pista de atletismo en Cachi Barranquilla no será la sede de los Juegos Panamericanos de 2027 El aumento del calor plantea desafíos…
La importancia del estiramiento: clave para la recuperación y prevención de lesiones en corredores
Los objetos más sucios en el bolso de un corredor Consejos para entrenar efectivamente en la playa En el mundo del running, muchos corredores se muestran reacios a dedicar tiempo…