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Tips

Entrenar para la montaña, pero en la ciudad: escaleras, rampas, bicicleta y fuerza, claves para prevenir lesiones

Damián Cáceres 26 January, 2023 Entrenar para la montaña, pero en la ciudad: escaleras, rampas, bicicleta y fuerza, claves para prevenir lesiones2023-01-26T19:12:45+00:00 Tips
En esta época del año a muchos citadinos les seduce el encanto de la naturaleza y sus cerros; en modo vacaciones, competencia, o en un mix de ambas, hay propuestas…
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Estas son las disciplinas complementarias que podés agregar a tus entrenamientos

Gonzalo Trapani 8 December, 2022 Estas son las disciplinas complementarias que podés agregar a tus entrenamientos2022-12-08T21:32:47+00:00 Tips
Para los runners que les gusta realizar diversos deportes y/o actividades, es bueno saber que existen varias disciplinas que se combinan a la perfección con el running y que estas…
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Entrenamiento cruzado, una opción ideal para el verano

Gonzalo Trapani 18 November, 2022 Entrenamiento cruzado, una opción ideal para el verano2022-11-18T13:13:48+00:00 Tips
Llega el verano y con él las altas temperaturas, en esta época del año en la que el calor casi que decide por nosotros cómo entrenar, es bueno tener en…
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Beneficios de correr en la playa

Gonzalo Trapani 3 November, 2022 Beneficios de correr en la playa2022-11-03T14:50:59+00:00 Tips
Si sos de esas personas que adoran correr en la playa, deberás de tener en cuenta que, aunque parezca atractiva la idea de correr sobre la arena. “Para la gran…
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Consejos para entrenar con altas temperaturas

Gonzalo Trapani 27 October, 2022 Consejos para entrenar con altas temperaturas2022-10-27T18:54:30+00:00 Tips
La época del año en la que hace más calor es la más esperada entre la mayoría de las personas, dentro de todas las ventajas que tiene tener una temperatura…
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