Entrenamiento: ¿Qué es el power walking?
Se trata de una disciplina que surgió en los últimos años y, a pesar de ser menos exigente y agresivo que el running, tiene beneficios muy similares. Día a día,…
Entrenamiento: el fartlek, el método ideal para correr más rápido
Si bien uno de los métodos más comunes de entrenamiento consiste en repeticiones intercaladas de una determinada cantidad de minutos corriendo y otros caminando, en la zona del este de…
Entrenamiento: ¿Cómo volver a correr tras un largo receso?
Por Guillermo Balmas (*) Cada cuerpo es distinto. Cada cuerpo es un mundo aparte. Las diferencias entre un corredor y otro son innumerables. Sin embargo, hay ciertas pautas adecuadas para que…
Reebok llevó a su comunidad a bailar y moverse en las alturas
Reebok presentó su nueva silueta Zig Kinetica en el marco del 6to evento del Reebok Training Squad. El Fitness Festival se realizó el pasado 10 de noviembre en el helipuerto…
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando pierde líquido?
Empezó la primavera y con ella la temperatura se hace más agradable. En la previa del verano, el calor nos hace sentir el rigor de las altas temperaturas a la…