Nutrición: ¿Qué y cuánto comer antes de salir a correr?
Por Nelsa Valenzuela (*) Un snack o colación adecuada antes de salir a entrenar es importante para abastecer a los músculos de hidratos de carbono, ayudar a prevenir y retrasar…
ALPHASKIN: la nueva línea de ropa de alto rendimiento de adidas
adidas lanza Alphaskin, una nueva tecnología de la ropa de alto rendimiento. Diseñada tanto para deportistas aficionados como de clase mundial, la línea ofrece un ajuste de compresión que se…
Entrenamiento: ¿Cómo volver a correr tras un largo parate?
Por Guillermo Balmas (*) Cada cuerpo es distinto. Cada cuerpo es un mundo aparte. Las diferencias entre un corredor y otro son innumerables. Sin embargo, hay ciertas pautas adecuadas para que…
Fortalecimiento del tren inferior
Muchos corredores suelen pensar que el tren inferior no se debe trabajar. Sin embargo, sobran los motivos para justificar la realización de una rutina de ejercicios de fortalecimiento que ayude…
Michael Phelps en Argentina, de la mano de Under Armour
Buenos Aires recibrá en diciembre por primera vez al múltiple medallista olímpico y estrella de la natación Michael Phelps, en el marco del desembarco oficial de Under Armour a la…