Desayunos y meriendas ideales para corredores en verano
Un héroe recordado por la eternidad: Kelvin Kiptum y el adiós a una joven leyenda Inscripciones abiertas para el 21k y 42k de Buenos Aires 2024 El verano no solo…
Corré tu mejor Medio Maratón: ganá desde el desayuno previo a tus 21k
El desayuno previo a un medio maratón o a una carrera de larga distancia, es casi igual de importante como el entrenamiento que hiciste durante varias semanas, debido a que una mala elección de la comida…
Las frutas, un aliado del runner en el verano
Está más que claro que son muchos los factores que hay que tener en cuenta a la hora de correr, y una de ellos es la alimentación. Saber qué comidas conviene comer en…
Rumbo a la Media Maratón de Buenos Aires: ¿Qué tengo que desayunar previo a un 21k?
El desayuno previo a un medio maratón o a una carrera de larga distancia, es casi igual de importante como el entrenamiento que hiciste durante varias semanas, debido a que una…
7 desayunos ideales para los corredores
Antes de correr, un desayuno ligero basado en carbohidratos te ayudará a tener energía suficiente para realizar un buen entrenamiento y mantenerte corriendo por más tiempo. Los alimentos previos a tu…