El poder del yoga para los corredores: equilibrio, flexibilidad y resistencia, más allá del asfalto
Para los corredores cada zancada es un paso hacia la resistencia, la fuerza y la perseverancia. Sin embargo, integrar el yoga en su rutina puede llevar su rendimiento y bienestar…
Lo que no te puede faltar para ir a tus entrenamientos
Salir a correr es una forma fantástica de mantenerse activo y saludable, pero es importante estar preparado antes de dar el primer paso. Ya sea que seas un corredor principiante…
Cómo, cuándo y dónde retirar el kit de los 42k de Buenos Aires 2023
El domingo 24 de septiembre se realizará una nueva edición del Maratón de Buenos Aires. La largada como la llegada será en la Av. Figueroa Alcorta (entre Monroe y Juramento), Palermo. El…
Correr de noche: consejos para una experiencia segura y placentera
Correr de noche puede ofrecer una experiencia única y tranquila, lejos del bullicio del día, pero también presenta desafíos especiales en términos de seguridad y preparación. Entrenar de noche puede…
Los tips que tenés que implementar en las semanas previas al 42k
El período previo a un maratón es un momento crucial para cualquier corredor. Durante estas semanas, tu cuerpo necesita descansar y recargarse antes del gran evento. Recordá que cada corredor…