En junio, toda la aventura con los 15k Laguna Open Sports
Una carrera. Tres distancias. El desafío individual de superarse. Esa es la propuesta de los 15k Laguna Open Sports, clásico de la aventura que se desarrollará el domingo 26 de…
Seis consejos para correr en los días que llueve
Con los consejos que leerás a continuación ya no tendrás excusas para quedarte en casa y faltar al entrenamiento por culpa de la lluvia. Correr bajo la lluvia puede llegar…
New Balance Milla Urbana, la madre de las carreras rápidas, presentó su fecha en México
La icónica carrera consiste en un sprint de 1 milla, equivalente a 1609 metros, y se distingue por su espíritu inclusivo, también estará presente en varias ciudades internacionales de América…
Conocé los cinco beneficios de correr despacio
No siempre correr rápido es lo mejor. No hace falta tener una gran velocidad para llegar a ciertas distancias, porque yendo despacio también se puede llegar lejos. Correr despacio, una…
Estos son los efectos negativos del sobreentrenamiento
El sobreentrenamiento se produce cuando te exigís más allá de tu capacidad de recuperación. El exceso de entrenamiento provoca que el cuerpo no se recupere del esfuerzo que realizaste como debería de…