Consejos que tenés que tener en cuenta si salís a correr de noche
Son muchos los runners que eligen salir a entrenar de noche, ya sea por obligaciones personales, por gustos, o por cuestiones climáticas. Cada corredor o corredora tienen sus horarios para…
212 Héroes Run: Se vienen los 10 años de la carrera
El próximo sábado 7 de mayo se realizará una nueva edición de la carrera 212 HEROES RUN de Carolina Herrera, la prueba de 10 kilómetros que celebra sus 10 años.…
Ventajas y desventajas de correr con el celular
Salir a correr con el celular te ayuda a tener a mano ciertas aplicaciones relacionadas con el deporte: medidor del ritmo cardiaco, GPS, contador de pasos y demás, pero también…
Talampaya Run, correr dentro del imponente entorno natural de la precordillera riojana
En la provincia de La Rioja, el Parque Nacional Talampaya del 8 al 10 de abril fue testigo de la 1° edición Talampaya Run con 350 participantes de diferentes puntos…
Cinco técnicas para implementar el mindfulness en el running
El mindfulness se puede implementar en el running, este consiste en mantenerte enfocado, psicológicamente conectado y consciente de los movimientos y sensaciones cada vez que corrés. La ciencia está poniéndose al día…