Entrenamiento: ¿Nadar te puede convertir en un mejor corredor?
Son muchos los beneficios de la natación en el running. ¿Conocés como potenciar tu carrera dentro del agua? La natación es una gran opción para incorporar en la rutina de…
Los 4 ítems con más gérmenes que un runner utiliza a diario
Si mirás dentro del bolso de entrenamiento cualquier corredor podés descubrir las cosas más sucias que posee. Los corredores se precian de ser bastante saludables, pero lejos están de ser…
Diez consejos para cuidar tu piel al entrenar al aire libre
Toda actividad al aire libre supone un posible riesgo para la piel –especialmente la cara-, y si corrés bajo el sol todo el año, más aún. Los deportistas se empeñan…
2022: las resoluciones a trabajar para tener la mejor temporada (de tu vida) atlética
Cada vez que llega enero los corredores nos encontramos con uno de los meses del año más difíciles de llevar adelante. Esta lista consejos te motivará a tener durante 2022…
La solidaridad y la vida sana se dan la mano en LoveRun
La tercera edición de la correcaminata a beneficio de la ONG Palestra se desarrollará este viernes 31 de diciembre a las 8, en el Corredor Saludable de Mar del Plata,…