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Consejos efectivos para conciliar y mantener el sueño durante las noches sin que el calor sea un obstáculo. El sueño es tan importante como el ejercicio y la alimentación para…
Problemas gastrointestinales durante la carrera: ¿qué estrategias utilizar para disminuirlos?
Por Dra. Carolina Pappalettere (*) Es muy frecuente encontrar en la consulta deportológica pacientes que compiten en pruebas de mediana y larga distancia, tanto en bicicleta como a pie, que refieren malestares…
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