Consejos para correr en una carrera de verano
Que el calor no sea excusa para no competir en una carrera, pero tampoco hay que subestimarlo. Cuando las temperaturas más altas del día comienzan a llegar, se deben tomar…
Diez consejos para cuidar tu piel al entrenar al aire libre
Toda actividad al aire libre supone un posible riesgo para la piel –especialmente la cara-, y si corrés bajo el sol todo el año, más aún. Los deportistas se empeñan…
¿Cómo proteger nuestra piel cuando corremos?
La primavera y verano son épocas en las cuales tenemos que cuidar nuestra piel como nunca, la exposición al sol puede ser muy dañina y dejarnos marcas. Por eso…
Tips para hacer deporte en la playa
Aunque la mayoría de las personas conciben exclusivamente a la arena de las playas como un lugar para recostarse, descansar y tomar sol, cada vez son más quienes dedican tiempo…